大地や自然と繋がる

『グランディング』!

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.地に足をつけ、大地や自然と繋がって身体や心を癒す言う意味があります。

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.今、地球自体が波動を上げて居る時なので、地球と一緒に共にするためにはとても有効なのです!

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.仕事が忙しい. コロナ禍の自粛の影響で旅行もままならない。

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.そんな方は、特にグランディングが.不足がちかもしれません!

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.自然に触れられない方は、

.自宅や職場に観葉植物を置いたり、育てたり…

.自然が沢山見れる映像や写真などを

.眺めるだけでも効果的と言われています。

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.グランディングに効果的な精油を

.一部、ご紹介します。

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.♦︎ガーディルート…

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. サトイモ科 ウディーで温かく洗礼された土の香りがします。

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.免疫の働きを正常にし、感染、痛みを和らげたり、興奮気味の気持ちを落ち着きを取り戻したりしてくれる働きがあります。

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.♦︎マンダリングリーン…

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.ミカン科 柑橘系 

.グリーンぽい爽やかな香りで、ガーディルートの精油と相性が良いです。

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.不安やパニックになった気持ちを緩和してくれます。

.また、抗菌作用にも優れています。

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.♦︎プライ…

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.ショウガ科 ハーブ系 ジンジャーの様な香り

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この精油は、痛み止めや胃腸の不調にも効果的で、特徴成分である、

.テルペン4オールが優れています。

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.やはり、このプライも同じく、不安や怒りを鎮める、気持ちをリラックスしてくれる効果も優れています!

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.私も植物と触れ合いながら、これからの精油の香りを色々な方法で利用しています!

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.従来は、グランディングにより、

.心.氣.体とそれぞれの力でバランスをとられているんですが…

.現実は、中々難しい事もあります。

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.忙しいこの世の中!

.自分なりに出来るグランディング法

.を始めてみたらいかがでしょう⁈

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.その方法の一つに…

.*アロマセラピー

.*アロハセラピー

.*ハワイアンヒーリングハーブ

.が在ります!

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. pikake_hawaiian

OHANAHEALNGINSTITUTE Fukuoka🌈

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.ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせ下さい!