自分の時間を!


花粉症で鼻水や喉が痒い

.週末。。😷

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.大食いの私が珍しく食欲がイマイチ!

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.少し朝寝坊して久しぶりにゆっくり過ごしました。

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.こんな体調でも3時のおやつは、別腹‼️(笑)😁

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.我が家で作った…

."ドライレモングラス"

. と

. ハワイ固有種の…

. "コオオコオラウハーブ"

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.をレモン🍋の輪切りを加えてハーブティーで頂きます。

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.♦︎レモングラスは…

.果物のレモンに似た爽やかな香りですが、柑橘系では、無く…イネ科。

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.茅に間違われそうになるぐらいよく

.似ています!😅

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.抗菌作用や胃の機能をサポートしてくれます。

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.♦︎ハワイ固有種のコオオコオラウは…

.Aloha therapyコースにも登場する. キク科。

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.シンプルでほんのり甘く飲みやすいハーブ。

.浄化作用が強く、健康茶としてよく飲まれて居て、

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.レモングラスと同じく、抗菌作用や気管支炎の改善、免疫力も高めてくれます。

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.今日の私は、この2つのハーブ達を利用して、お友達から頂いた、お菓子と共に美味しくテータイムを楽しみました!🫖☕️

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.あわただしい世の中ですが、たまには、何も考えず、自分の時間を摂る事も.必要ですね!🤗☘️

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. pikake_hawaiian

OHANAHEALNGINSTITUTE Fukuoka🌈

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